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Blu Fitness: il nostro allenamento fusion!

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Blu Fitness: il nostro allenamento fusion!

E’ l’ultimo trend gettonatissimo. Ma per noi, il fusion fitness è una realtà praticata già da diverso tempo, sin dalla nostra nascita nel 2013.

Noi lo abbiamo chiamato Blu Fitness perché i significati emozionali del colore blu, presente nei nostri colori sociali e nella location in cui pratichiamo le lezioni, evoca anche gli obiettivi che il nostro programma di allenamento mira a raggiungere:

  • calma
  • controllo
  • creatività
  • consapevolezza
  • forza
  • accoglienza
  • raccoglimento
  • precisione
  • lucidità

Il fusion fitness è un modo creativo di stare in forma mantenendo alti i livelli di varietà, divertimento e sfida durante le lezioni, integrando discipline diverse con lo scopo di rendere armonico, completo ed equilibrato l’allenamento.

Perché Blu Fitness?

Il Blu Fitness è un modo di allenarsi, per chi si annoia facilmente nel praticare sempre la stessa disciplina, per chi ama sperimentare e sperimentarsi, per chi vuole un workout ottimizzato in funzione dei propri obiettivi, per chi ha poco tempo e vuole un allenamento pratico, veloce, funzionale ma curato e preciso. Le nostre lezioni durano 50’ e sono svolte in piccoli gruppi di massimo 6-8 persone, per accogliere ogni accogliere e armonizzare le singole diversità. L’allenamento è a corpo libero su tappetino con il supporto dei piccoli attrezzi.

Se preferisci lezioni individuali o semi private per raggiungere in modo ancora più mirato i tuoi obiettivi, o se hai orari particolari che vuoi personalizzare su appuntamento, puoi scegliere la formula Personal o Duetto (2 persone).

Con il Blu Fitness combiniamo il meglio delle tecniche e dei movimenti di discipline diverse per fare in modo che tutti i muscoli vengano allenati e stimolati in modi diversi: yoga, pilates, cardio, danza, posturale.

 Il  Blu Fitness potenzia i benefici dell’allenamento unificando i diversi obiettivi in ogni singola lezione:

  • TONIFICAZIONE
  • CONDIZIONAMENTO MUSCOLARE
  • CONTROLLO POSTURALE
  • DEFINIZIONE
  • RESPIRAZIONE
  • ALLUNGAMENTO
  • FLESSIBILITA’
  • FORZA
  • RESISTENZA
  • EQUILIBRIO
  • AGILITA’
  • COORDINAZIONE

Clicca sul calendario degli orari delle lezioni settimanali in vigore da settembre 2018.

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Per ulteriori informazioni: info@artemegliovivere.it – cell. 340 4007240

 

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